현대인들은 하루의 대부분을 앉아서 보내요. 직장에서 오래 앉아 업무를 보고, 집에 와서도 소파나 침대에 기대어 스마트폰을 보면서 시간을 보내죠. 이런 생활 습관은 결국 목과 어깨에 부담을 주고, 만성적인 통증으로 이어지곤 해요. 그래서 많은 분들이 어깨가 뻐근하면 본능적으로 스트레칭을 하거나 마사지를 받곤 해요. 분명히 마사지나 스트레칭을 하면 시원해지고 한결 나아지는 느낌을 받을 수 있어요. 하지만 이런 방법이 과연 근본적인 해결책이 될까요? 어깨 통증을 단순히 스트레칭이나 마사지로만 해결하려 한다면 오히려 문제를 장기화할 수도 있어요. 이번 글에서는 왜 스트레칭만으로는 부족한지, 운동을 함께해야 하는 이유에 대해 이야기해볼게요.  마사지나 스트레칭을 하면 왜 통증이 완화될까?어깨가 뻐근하거나 결릴 때..

앱을 사용할 때 스크롤 동작은 정말 흔히 볼 수 있어요. 뉴스 앱에서 아래로 당기면 화면이 갱신되거나, 쇼핑 앱에서 무한히 스크롤을 내리면 새로운 상품이 계속 나타나는 것처럼요. 스크롤은 단순히 콘텐츠를 넘기는 역할뿐만 아니라, 특정한 기능을 구현하는 데에도 많이 활용돼요. 이번 글에서는 Flutter로 앱을 만들 때 자주 사용되는 스크롤 관련 기능 몇 가지를 다뤄볼 거예요.  스크롤 관련 메서드와 속성 이해하기Flutter에서는 스크롤을 감지하고 제어하기 위해 다양한 방법을 제공하는데, 가장 기본이 되는 것이 바로 ScrollController예요. ScrollController를 사용하면 현재 스크롤된 위치를 알 수 있고, 스크롤 이벤트를 감지해서 다양한 액션을 취할 수도 있어요.예를 들어, 현재 스..