퍼스널 트레이닝(PT)이나 필라테스를 등록하려고 할 때, 가장 고민되는 부분은 ‘어떤 트레이너를 선택해야 할까?’ 하는 점이에요. 시설이 좋은 피트니스 센터나 필라테스 스튜디오는 많지만, 결국 운동의 효과를 결정하는 것은 트레이너의 역량과 태도예요.문제는 대부분의 사람들이 운동을 전문적으로 배우는 입장이기 때문에, 트레이너의 실력을 객관적으로 평가하는 것이 쉽지 않다는 점이에요. 헬스장에서 아무 트레이너나 선택했다가 돈만 낭비하고 별다른 효과를 보지 못하는 경우도 많아요. 그렇다면 좋은 트레이너를 고르는 기준은 무엇일까요?이 글에서는 트레이너를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 핵심 요소를 정리해볼게요. 단순히 외형적인 조건이 아니라, 실제로 고객에게 도움이 되는 트레이너를 고르는 방법에 대해 이야기해보려..

피트니스라고 하면 대부분 헬스장이나 요가 스튜디오를 떠올리지만, 실제로 피트니스 산업은 생각보다 훨씬 넓은 영역을 포함하고 있어요. 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 어떤 목적을 가지고 운동을 하느냐에 따라 서비스의 형태가 크게 달라져요.운동을 통해 건강을 개선하거나 체력을 기르는 것을 목표로 하는 서비스도 있고, 운동 자체를 하나의 놀이처럼 경험하게 만들어 즐거움을 주는 서비스도 있어요. 또, 부상 회복이나 특정 목표 달성을 위해 특수한 트레이닝을 제공하는 경우도 있어요.이 글에서는 피트니스 산업을 세 가지로 나누어 살펴볼 거예요. 엄격한 학문적 기준이 아니라, 운동을 경험하는 방식에 따라 피트니스 서비스가 어떻게 다르게 제공되는지를 이해하는 것이 핵심이에요.  운동 효과를 제공하는 서비스가장 기본적인..

많은 기업들이 빠른 성장을 위해 마케팅과 광고에 큰 비용을 투자해요. 하지만 단순히 고객을 유입시키는 것만으로는 지속적인 성장을 보장할 수 없어요. 고객이 제품을 경험하고, 꾸준히 사용하며, 자연스럽게 추천까지 이어지는 과정이 중요해요. 그렇다면 이러한 성장 과정에서 어떤 지표를 봐야 할까요?그로스 해킹에서는 고객이 제품과 상호작용하는 흐름을 분석하는 AARRR 모델을 활용해요. 이 모델은 단순한 퍼널 구조처럼 보이지만, 실제로는 각 단계가 유기적으로 연결되어 있어요. 한 단계라도 제대로 작동하지 않으면 전체적인 성장이 멈추고, 비즈니스 성과에 큰 영향을 미쳐요.이 글에서는 AARRR 모델의 기본 개념을 정리하고, 단순히 데이터를 보는 것을 넘어서 실질적인 행동을 유발할 수 있는 핵심 지표를 어떻게 설정..

요즘은 IT 기술이 거의 모든 산업에서 빠르게 자리를 잡고 있어요. AI, 빅데이터, 자동화 기술이 금융, 의료, 유통, 교육 등 다양한 분야에서 도입되면서 업무의 효율성이 높아지고, 새로운 비즈니스 모델들이 등장하고 있어요. 심지어 전통적으로 디지털화가 어려울 것 같았던 요식업계도 모바일 주문, 키오스크, 배달 플랫폼을 중심으로 빠르게 변화하고 있어요. 그런데 이렇게 IT가 산업 전반을 혁신하는 와중에도 상대적으로 변화가 더딘 분야가 있어요. 바로 피트니스 산업이에요.운동과 건강에 대한 관심은 지속적으로 증가하고 있어요. 웨어러블 기기를 통해 실시간으로 건강 데이터를 모니터링하고, 온라인 피트니스 콘텐츠가 활성화되는 등 디지털 기술이 부분적으로 접목되긴 했지만, 피트니스 센터를 중심으로 한 오프라인 시..

운동을 하다 보면 “힘을 키우려면 어떻게 해야 하나요?“라는 질문을 자주 듣게 돼요. 흔히 근육이 크면 힘도 강해진다고 생각하기 쉬운데, 운동을 하다 보면 단순히 근육량이 많은 사람이 꼭 가장 강한 것은 아니라는 걸 알게 돼요. 반대로, 근육량이 적어 보이는데도 엄청난 무게를 다루는 사람들도 있죠. 그러면 힘이 강해지는 것은 단순한 근육 크기의 문제만은 아니라는 뜻이에요.우리가 더 강한 힘을 내기 위해서는 단순히 웨이트를 들고 근육을 키우는 것 외에도 여러 가지 요소가 필요해요. 왜 같은 운동을 해도 어떤 사람은 빠르게 강해지고, 어떤 사람은 더딘 성장을 보이는 걸까요? 이제부터 힘이 강해지는 과정이 어떻게 이루어지는지 하나씩 살펴볼게요. 역학적 관점힘을 내기 위해서는 근육이 수축하면서 장력을 발생시켜야..

사업을 시작하는 과정에서 가장 어려운 점은 시장에서 성공할 수 있을지 불확실하다는 점이에요. 많은 기업들이 완벽한 제품을 만들기 위해 긴 개발 기간과 많은 비용을 투자하지만, 막상 출시 후 고객 반응이 기대와 다르면 큰 손실을 입게 되죠. 이러한 문제를 해결하기 위해 등장한 방법론이 바로 린 스타트업(Lean Startup)이에요.린 스타트업은 최소한의 비용과 자원으로 빠르게 시장에 제품을 출시하고, 사용자 피드백을 기반으로 지속적으로 개선하는 창업 방식이에요. 이 개념은 에릭 리스(Eric Ries)가 저서 『Lean Startup』에서 처음 소개했어요. 기존의 전통적인 창업 방식보다 더 유연하고, 실험과 학습을 반복하면서 제품을 최적화할 수 있기 때문에, 특히 스타트업이나 새로운 비즈니스 모델을 시도..

스타트업 씬에서 잠깐이라도 일해본 경험이 있다면 그로스 해킹(Growth Hacking)이라는 표현을 한 번 이상을 들어봤을 거예요. 그로스 해킹이란 최소한의 비용과 자원으로 빠르게 사용자를 확보하고 제품 성장을 극대화하는 현대적인 마케팅 방법론 중 하나죠. 전통적인 마케팅은 큰 비용을 들여 대규모 광고를 집행하고 브랜드 인지도를 높이는 방식이었어요. 반면에, 그로스 해킹은 마케팅 팀뿐만 아니라 데이터 사이언티스트나 개발자가 함께 협업하여 저비용으로 빠른 마케팅 사이클을 돌려보고 이를 최적화하는 과정을 거치는 것이 일반적이에요. 그렇다면 왜 전통적인 마케팅은 점점 그로스 해킹으로 바뀌어 왔을까요? 이번 글에서는 그로스 해킹의 탄생 배경과 사례 등에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요. 그로스 해킹이..

피트니스 창업, 목표로 삼았기 때문에 목표가 된 지 꽤 오랜 시간이 지난 것 같아요. 대부분의 사람이 그러하듯 "좋아하는 것"과 "잘하는 것"과 "돈이 되는 것", 이 세 가지의 교집합을 찾고자 하는 열망에서 시작된 여정은, 어쩌면 세 가지를 다 충족하지 못 하고 있는 어떤 상태를 지나고 있는 듯해요. 이번 글에서는 "피트니스 산업에 IT를 침투시키자"라는 목표를 이루기 위해 위해 참여한 스파르타코딩클럽 앱 창업 부트캠프의 첫 과제, "창업을 하고 싶은 이유를 탐구하는 10가지 질문"에 답을 해보면서 초심을 되찾고 메타인지를 해보는 시간을 가질까 합니다. Q1) 창업을 통해 어떤 변화를 이끌어내고 싶나요?스타트업과 자영업을 경험하면서 소위 "멋진 비전과 미션"을 정의하는 연습을 꽤 많이 한 것 같아요. ..