피트니스 산업과 IT, 그리고 스타트업

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인증과 보안, 엑세스 토큰과 리프레시 토큰

현대의 대부분의 웹과 앱은 로그인 기능이 있습니다. 그런데 우리는 로그인 한 번 하고 나면, 일정 시간 동안 계속 앱을 사용할 수 있죠. 예를 들어 은행 앱에 로그인하고 나서 바로 끊기지 않고 다양한 기능을 이용하거나, 유튜브에 로그인해두면 매번 로그인하지 않아도 내 계정을 유지할 수 있습니다. 이런 동작의 핵심에는 바로 인증(authentication) 시스템과 보안 토큰(token)이라는 기술이 숨어 있어요. 사용자 정보를 서버에 매번 보내지 않고도 ‘이 사람은 인증된 사용자다’라는 것을 알려주는 역할을 합니다. 그중에서도 액세스 토큰(access token)과 리프레시 토큰(refresh token)은 특히 중요한 역할을 하죠. 하지만 처음 접하는 사람에게는 이름도 비슷하고 개념도 헷갈리기 쉬워서,..

IT 2025.05.23

데이터베이스를 잘 만들기 위한 기초 지식

처음 데이터베이스를 배우기 시작하면, 많은 사람들이 이런 생각을 하게 됩니다. “이거 그냥 엑셀이랑 비슷한 거 아냐?” 실제로 테이블이라는 형태로 행과 열이 나뉘어 있고, 각각 셀 안에 데이터를 입력한다는 점에서 보면 굉장히 비슷해 보입니다. 그러나 엑셀처럼 단순히 데이터를 나열하는 것과 정말 잘 설계된 데이터베이스를 구축하는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 왜일까요? 그 이유는 데이터베이스가 단순히 데이터를 ‘저장’하는 공간이 아니라, 정확하게, 일관되게, 오랫동안 신뢰할 수 있는 방식으로 데이터를 다루기 위한 시스템이기 때문입니다. 사용자가 늘어나고 데이터가 많아질수록, 적절한 구조와 규칙이 없다면 정보는 금방 뒤엉기고, 시스템은 예기치 못한 오류로 불안정해질 수 있어요. 따라서 데이터베이스를 제대로..

IT 2025.05.22

플러터, 서버리스 앱을 만들 때 주의할 점

빠르게 프로덕트를 만들어야 하는 스타트업이나 사이드 프로젝트에서, 서버리스(Serverless) 아키텍처는 굉장히 매력적인 선택입니다. 서버를 직접 운영하지 않아도 되고, 확장성도 뛰어나며, 비용도 사용한 만큼만 내면 되니까요. 플러터와의 궁합도 꽤 잘 맞습니다. 하나의 코드베이스로 iOS와 Android 앱을 동시에 개발하면서, 백엔드는 Firebase, Supabase, AWS Amplify 같은 서버리스 플랫폼을 붙이면 손쉽게 앱 전체를 구성할 수 있어요. 하지만 막상 실제 서비스를 만들기 시작하면, “생각보다 어렵네?”, “이건 왜 이렇게 불편하지?” 같은 벽에 자주 부딪히게 됩니다. 서버리스 구조는 초기 진입은 쉬워 보이지만, 제대로 이해하지 않고 사용하면 데이터 설계부터 보안, 비용, 유지보수..

IT 2025.05.21

바이브 코딩의 한계는 백엔드와 보안

요즘 개발자들 사이에서 가장 많이 회자되는 키워드 중 하나는 단연 바이브 코딩(Vibe Coding)입니다. GPT나 Claude 같은 LLM(Large Language Model)을 옆에 두고, 복잡한 구조보다는 빠르게 구현하고, 빠르게 피드백 받으며 결과를 만들어내는 방식은 분명 혁신적입니다. ‘완벽한 설계보다 빠른 프로토타이핑’이라는 철학 아래, 기획자도 디자이너도 개발자가 될 수 있는 시대가 도래한 듯 보이죠. 하지만 이런 빠른 흐름 속에서도 조용히 질문을 던져야 할 지점이 있습니다.“그렇게 만들어진 서비스는 과연 안전한가?”“이대로 바로 실제 사용자에게 제공할 수 있을까?” 바이브 코딩은 분명 강력한 도구입니다. 그러나 그것이 모든 문제를 해결해주지는 않습니다. 오히려 일부 중요한 영역에서는 제..

IT 2025.05.20

iOS 앱 개발에 꼭 필요한 Xcode

iOS 앱 개발을 처음 시작하려는 사람에게 가장 먼저 마주치는 단어가 있습니다. 바로 Xcode예요. 애플의 개발 도구인 Xcode는 맥에서 iPhone, iPad, Apple Watch, Mac용 앱을 만들기 위해 반드시 필요한 소프트웨어입니다. Swift나 Objective-C 같은 언어로 앱을 만들려 해도, 시뮬레이터에서 앱을 실행하려 해도, 앱을 앱스토어에 배포하려 해도 Xcode가 있어야만 가능합니다. 하지만 많은 입문자들이 Xcode를 처음 접할 때 느끼는 감정은 대개 비슷합니다.“이건 도대체 무슨 프로그램이지?”“어디부터 눌러야 할지 모르겠어.” 걱정하지 않으셔도 됩니다. Xcode는 분명 처음엔 다소 복잡해 보일 수 있지만, 하나하나 익숙해지면 iOS 개발의 거의 모든 것을 처리할 수 있는..

IT 2025.05.19

백엔드 할 줄 모르면 Supabase Edge Function

서비스를 만들다 보면 ‘이 로직을 프론트엔드에서 처리하기엔 무리다’ 싶은 순간이 찾아옵니다. 예를 들어 외부 API를 호출하고 그 결과를 가공해 사용자에게 보여주거나, 데이터베이스에 조건부로 데이터를 조작해야 하는 경우처럼요. 이럴 때 백엔드 지식이 없다면 벽에 부딪히기 마련이죠. 특히 프론트엔드 개발자나 노코드 툴 사용자들이 실제 배포 단계에서 가장 자주 겪는 고민은 “백엔드는 어떻게 처리하지?”입니다. 하지만 반가운 소식이 하나 있어요. 이제는 Supabase의 Edge Functions를 이용하면, 복잡한 백엔드 서버 없이도 필요한 서버사이드 로직을 작성하고 배포할 수 있습니다. Supabase Edge Functions는 간단한 API 라우팅부터 외부 서비스 연동, 인증 기반 요청 처리까지 가볍고..

IT 2025.05.16

Row-Level Security(RLS)로 데이터 안전하게 관리하기

애플리케이션이 성장하면서 데이터의 양도 많아지지만, 동시에 보안과 접근 제어의 중요성도 커집니다. 특히 사용자마다 보여줘야 할 데이터가 다를 경우, 즉 로그인한 사용자에게 자신에게 해당하는 정보만 보여주고 싶을 때 어떻게 해야 할까요? 이런 상황에서 가장 효과적으로 활용할 수 있는 개념이 바로 Row-Level Security(RLS)입니다. 이름 그대로 데이터베이스 테이블의 ‘행’ 단위에서 접근을 제어하는 기능입니다. 단순히 전체 테이블을 보는 권한이 있는지 여부가 아니라, 그 안의 각 행(row)에 대해 ‘이 사용자가 이 데이터를 봐도 되는가’를 평가하는 방식이죠. RLS는 특히 멀티 유저 환경, 예를 들어 게시판, 채팅, CRM, 다중 테넌시 구조의 서비스에서 사용자별 데이터 분리가 핵심일 때 필수..

IT 2025.05.15

Flutter에서 Supabase로 Google 로그인 구현하기

앱에서 로그인 기능은 단순한 기능 그 이상의 의미를 가집니다. 유저의 데이터를 보호하고, 개인화된 경험을 제공하며, 다양한 기능을 연동할 수 있게 하는 핵심 역할을 하죠. 특히 구글 로그인은 접근성과 신뢰성이 뛰어나기 때문에, 사용자 인증 방식으로 가장 널리 활용됩니다. Flutter로 앱을 개발하면서 Firebase를 사용할 수도 있지만, 최근에는 Supabase를 활용해 인증과 백엔드를 관리하려는 움직임도 늘고 있어요. Supabase는 오픈소스 기반의 Firebase 대체 서비스로, 인증, 실시간 데이터베이스, 스토리지 등 다양한 기능을 제공합니다. 이번 글에서는 Flutter 앱에 Supabase를 연동해 Google 네이티브 로그인을 구현하는 방법을 단계별로 정리해보겠습니다. 특히 Android..

IT 2025.05.14

플러터, 크래시리틱스로 유지보수하기

앱을 만들고 배포하는 것만큼이나 중요한 것이 바로 유지보수입니다. 아무리 완성도 높은 앱을 만들었다고 해도, 실제 사용자가 다양한 기기와 환경에서 앱을 사용할 때 발생하는 오류까지 미리 예측하고 모두 해결하기는 쉽지 않아요. 문제는 이런 오류들이 사용자 입장에서는 ‘앱이 갑자기 꺼진다’, ‘버튼이 안 먹는다’ 같은 불만으로 이어진다는 점입니다. 이때 필요한 것이 바로 실시간 오류 추적 시스템입니다. 그중 가장 널리 사용되는 도구가 Firebase에서 제공하는 크래시리틱스(Crashlytics)입니다. Crashlytics는 앱에서 발생하는 비정상 종료나 치명적인 오류를 자동으로 기록해주고, 개발자는 이를 Firebase 콘솔을 통해 실시간으로 확인할 수 있어요. 특히 Flutter와도 잘 연동되기 때문에..

IT 2025.05.12

콘텐츠 마케팅을 시작하려 한다면...

콘텐츠 마케팅은 누구나 들어봤고, 이제는 누구나 ‘하고 있다’고 말하는 시대입니다. 블로그를 쓰고, 인스타그램에 글을 올리고, 유튜브에 영상을 올리는 일들이 모두 콘텐츠 마케팅의 범주에 포함되죠. 하지만 그렇게 열심히 콘텐츠를 만들고 있음에도 불구하고, 실질적인 성과를 내지 못하거나, 방향성을 잡지 못해 막막함을 느끼는 분들이 많습니다. “조회수는 나오는데 정작 매출은 안 오른다”, “포스팅을 꾸준히 하고는 있지만 고객의 반응이 없다”, “우리는 도대체 무엇을 말해야 할지 모르겠다”는 이야기를 수없이 들어왔습니다. 저 역시 지난 10년간 콘텐츠 마케팅이라는 한 길을 걸어오며 수많은 브랜드와 함께 이런 물음을 마주해왔고, 지금도 초심자부터 마케팅 팀장까지 모두가 비슷한 고민을 안고 있다는 사실을 체감하고 ..

비즈니스 2025.05.09

헬스할 때, 무조건 10번씩 3세트만 하면 될까?

헬스장에 처음 가서 기구를 만지다 보면 흔히 듣는 말이 있습니다. “운동은 기본이 10개씩 3세트지.” 이 방식은 너무나 자연스럽게 운동의 공식처럼 받아들여지고, 많은 사람들이 별다른 의문 없이 따라 하곤 하죠. 하지만 정말로 그게 정답일까요? 모두에게 똑같이 10회 3세트가 가장 효율적인 방법일까요? 사실 이 숫자는 단순한 관습이라기보다는, 일정한 맥락과 이론적 배경에서 출발한 근비대(근육 증가) 훈련을 위한 전형적인 접근 방식에서 비롯된 거예요. 이 글에서는 10×3 세트 구성의 유래를 짚어보고, 운동 목적에 따른 적절한 훈련 파라미터, 그리고 진짜 중요한 것은 무엇인지에 대해 함께 생각해보려 합니다. ‘10회 3세트’의 유래10회씩 3세트, 이 조합은 운동의 정석처럼 여겨지지만, 사실은 근비대(..

피트니스 2025.05.08

플러터, 유저에게 알림 보내기

앱을 개발하다 보면 사용자에게 적절한 타이밍에 메시지를 전달해야 할 순간이 꼭 생깁니다. 예를 들어, 일정이 다가왔을 때 알림을 보내거나, 특정 이벤트가 발생했을 때 유저에게 공지사항을 전송하는 기능은 사용자 경험을 크게 향상시켜주죠. Flutter에서는 이런 알림 기능을 직접 구현할 수 있지만, 플랫폼별로 네이티브 API를 호출해야 하기 때문에 다소 복잡하게 느껴질 수 있어요. 다행히도 flutter_local_notifications라는 패키지를 사용하면 이 과정을 훨씬 쉽게 처리할 수 있어요. 이번 글에서는 Flutter에서 Local Notification을 구현하는 전반적인 과정을 정리해볼게요. 알림 기능의 개념부터 Android 및 iOS 플랫폼별 설정, 그리고 실제 알림 호출까지 실습 중심으..

IT 2025.05.08

좁은 타겟팅과 큰 시장의 역설

스타트업을 시작할 때 가장 많이 듣는 조언 중 하나는 “타겟을 최대한 좁혀라”입니다. 구체적인 페르소나를 설정하고, 그들이 진짜로 겪는 문제를 명확히 정의하며, 작고 선명한 시장부터 집중 공략하라는 말이죠. 실제로 제품-시장 적합성(Product-Market Fit)을 찾는 데 있어 이 전략은 매우 유효해요. 그런데 아이러니하게도, 투자자들이 스타트업의 성장 가능성을 검토할 때 가장 먼저 보는 지표 중 하나는 TAM, SAM, SOM 즉, 얼마나 큰 시장을 타겟팅할 수 있는지에 대한 그림이에요. “결국 얼마나 커질 수 있느냐”는 질문 앞에서, 좁은 타겟팅은 마치 작아 보이는 시장처럼 오해되기도 하죠. 이처럼 스타트업 초기에는 작고 구체적으로 시작하라는 조언과, 커다란 시장을 상상하라는 투자 논리가 충돌하..

비즈니스 2025.05.07

플러터, Gemini API 연동하기

최근 구글에서 발표한 생성형 인공지능 모델인 Gemini는 다양한 형태의 콘텐츠를 생성할 수 있는 능력을 갖춘 LLM(Large Language Model)로, ChatGPT의 대항마로도 불릴 만큼 큰 관심을 받고 있어요. 특히 Flutter 개발자 입장에서는 이 Gemini AI를 활용한 챗봇이나 AI 기반 앱을 만들 수 있다는 점에서 매우 매력적인 도구죠. 이번 글에서는 Flutter 앱에서 Gemini API를 연동하는 방법을 실제 예제와 함께 차근차근 소개할게요. Gemini API 키 발급부터 Flutter 프로젝트에 SDK를 연동하고, .env 파일을 활용한 안전한 키 관리 방법, 그리고 간단한 챗봇 구현까지 전반적인 흐름을 정리해보겠습니다. Gemini란 무엇이고, API 키는 어떻게 발급..

IT 2025.05.07

바이브 코딩은 세상을 어떻게 바꿀까?

최근 몇 년 사이, 인공지능을 활용한 개발 방식이 급격하게 진화하면서 새로운 코딩 트렌드가 주목받고 있어요. 그중에서도 특히 흥미로운 흐름이 바로 ‘바이브 코딩(Vibe Coding)’이에요. 명확한 설계서나 구조 없이, LLM(Large Language Model)에게 직감적으로 기능을 던져주고 빠르게 결과를 만드는 방식이죠. 마치 음악에서 악보 없이 즉흥 연주하듯, 바이브 코딩은 코드의 창작과 실행을 동시에 흘려보내는 경험에 가까워요. 이 방식은 기존의 개발 패러다임과는 다릅니다. 기획 → 설계 → 개발 → 테스트의 전통적 흐름을 압축하거나 아예 뛰어넘으며, 코딩의 생산성을 비약적으로 끌어올리고 있어요. 하지만 이 거대한 도구가 세상을 바꾼다면, 과연 그 변화는 누구에게 유리하게 작용할까요? 모든 사..

IT 2025.05.06

스타트업 대표자 세 가지 유형

스타트업을 운영하다 보면 대표자마다 완전히 다른 색깔과 리더십 스타일을 가지고 있다는 걸 실감하게 돼요. 어떤 사람은 조직을 촘촘하게 설계하며 사업을 밀고 나가고, 어떤 사람은 팀원들과의 케미에 집중하고, 또 어떤 사람은 자신의 철학이나 창작욕을 기반으로 사업을 끌어가죠. 모든 대표가 뛰어난 전략가일 필요는 없고, 모든 대표가 숫자에 강할 필요도 없어요. 중요한 건 자신이 어떤 성향을 가진 창업자인지 정확히 아는 것, 그리고 그 성향에 맞는 팀과 시스템을 구성하는 거예요. 이번 글에서는 실제 스타트업 현장에서 자주 마주치는 대표자 유형 세 가지를 소개하려고 해요. 이들은 스타트업 생태계에서 가장 열정적이고 독특한 색깔을 보여주기도 하지만, 동시에 현실과의 충돌도 자주 겪는 스타일이에요. 그럼 지금부터 첫..

카테고리 없음 2025.05.05

L-카르니틴은 체내에서 어떤 역할을 할까?

다이어트 보조제나 운동 관련 보충제를 살펴보면 빠지지 않고 등장하는 성분 중 하나가 바로 L-카르니틴(L-Carnitine)이에요. 지방을 에너지로 전환해주는 역할을 한다거나, 체지방 감량에 도움이 된다는 말이 많다 보니, 체중 감량을 원하는 분들이 한 번쯤은 관심을 갖게 되죠.하지만 막상 L-카르니틴이 정확히 어떤 원리로 작용하는지, 정말로 지방을 태워주는 마법의 성분인지, 아니면 단순히 ‘몸에 좋다’는 막연한 이미지로만 소비되고 있는 건 아닌지, 헷갈리는 부분이 많은 것도 사실이에요. 이 글에서는 L-카르니틴이 인체 내에서 어떤 역할을 하는지, 실제로 운동 성능이나 체지방 감량에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 기초적인 생리학적 작용부터 실제 효과를 중심으로 알아보려 해요. L-카르니틴의 정체, ..

피트니스 2025.05.04

이런 사람은 스타트업 안 하는 게 낫습니다

요즘 시대는 창업이 더 이상 특별한 일이 아니에요. 직장생활 몇 년 차에 접어든 사람들, 대학을 막 졸업한 청년들, 심지어는 직장에 다니면서 사이드 프로젝트로 창업을 시도하는 분들도 많죠. 그런데 이 흐름 속에서 간혹 스타트업을 시작하는 이유가 너무 단편적이고, 현실과 동떨어진 경우를 자주 보게 됩니다. 스타트업이라는 단어는 자유롭고 혁신적이며, 때론 멋져 보입니다. 하지만 그 이면에는 수많은 불확실성과 스트레스, 끊임없는 문제 해결이 요구되는 매우 현실적인 세계가 존재해요. 창업을 하면 무조건 잘될 것 같고, 대표 타이틀만 있으면 인정받을 거란 기대는 오히려 위험합니다. 이 글에서는 특히 ‘이런 이유라면 차라리 스타트업 하지 않는 게 낫다’고 말하고 싶은, 대표적인 왜곡된 창업 동기들에 대해 이야기해보..

비즈니스 2025.05.04

크레아틴, 직접 먹어본 후기와 과학적 분석

보충제에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤은 크레아틴이라는 이름을 들어봤을 거예요. 근육량을 늘리고, 운동 퍼포먼스를 향상시키는 데 도움이 된다는 말도 많고, 반대로 먹으면 붓는다, 여드름이 난다, 간에 무리가 간다는 이야기들도 들리죠. 그래서 크레아틴은 보충제 중에서도 효능에 대한 기대와 오해가 공존하는 대표적인 제품이라 할 수 있어요. 저 역시 운동을 15년 넘게 해오면서, 크레아틴을 직접 섭취해본 경험도 있고, 다양한 회원들이 크레아틴을 복용한 뒤 나타나는 반응도 많이 지켜봤어요. 처음 접하는 사람들에게는 여전히 생소하고, ‘진짜 먹어도 괜찮은 건가?’ 하는 의심이 드는 보충제일 수 있어요. 그래서 이 글에서는 크레아틴이 정확히 어떤 물질인지, 왜 운동 효과에 도움이 되는지, 실제로 먹으면 어떤 변화가..

피트니스 2025.05.02

플러터, 쓰로틀링과 디바운싱

Flutter 앱을 만들다 보면 사용자의 입력이 빠르게 반복될 때 어떻게 처리할지 고민해야 할 상황이 자주 생겨요. 예를 들어 검색창에 글자를 입력할 때마다 API 요청을 보내거나, 버튼을 너무 자주 눌렀을 때 중복 동작이 발생하지 않도록 막고 싶을 때가 있죠. 이럴 때 자주 사용되는 개념이 바로 ‘디바운싱(Debouncing)’과 ‘스로틀링(Throttling)’이에요. 두 용어는 비슷하게 들릴 수 있지만, 실제로는 적용되는 상황과 동작 방식에 분명한 차이가 있어요. 성능 최적화는 물론, 예기치 않은 버그나 과도한 요청을 방지하기 위해서라도 꼭 알고 있어야 할 개념이죠. 이번 글에서는 디바운싱과 스로틀링이 각각 어떤 개념인지, Flutter에서는 어떻게 구현할 수 있는지, 실제로 어떤 상황에 적용하면 ..

IT 2025.05.02
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