2025년 4월, 도널드 트럼프 대통령이 단행한 전방위적 고율 관세 정책이 글로벌 경제를 뒤흔들고 있습니다. 전 세계 모든 수입품에 기본 10% 관세를 부과하고, 한국을 비롯한 60여 개국에는 최대 60%에 달하는 징벌적 관세까지 적용하겠다고 선언했습니다. 특히 한국에는 총 25%의 상호관세가 부과되며, 그 근거로 미국무역대표부는 한국의 비관세 장벽을 문제 삼았습니다. 기존에도 글로벌 경기 불확실성 속에서 살아남기 위해 안간힘을 쓰던 스타트업들에겐 또 하나의 큰 리스크가 닥친 셈인데요. 이번 글에서는 트럼프발 관세 폭탄이 스타트업 생태계, 특히 한국 스타트업에 어떤 영향을 미칠 수 있을지 함께 짚어보겠습니다. 비용 구조, 스타트업에겐 생존 그 자체스타트업은 본질적으로 자원이 부족합니다. 자금, 인력, 네..

날씨가 따뜻해지면 어김없이 사람들의 머릿속에 ‘다이어트’라는 단어가 떠오릅니다. SNS나 유튜브에는 온갖 다이어트 식단 정보가 넘쳐나고, 그중에는 자극적인 제목과 빠른 결과를 강조한 영상들이 유난히 눈에 띄어요. 하지만, 정말 그 방법들이 효과적이고 건강할까요? 짧은 시간 안에 체중을 빼기 위한 무리한 식단은 오히려 건강을 해치고 요요현상을 유발할 수 있어요. 지금도 수많은 사람들이 그런 실수를 반복하고 있어 안타까운 마음에 이 글을 쓰게 되었어요. 잘못된 다이어트 식단이 왜 문제인지, 그리고 어떤 점을 주의해야 하는지 하나씩 이야기해보겠습니다. 탄수화물이나 지방을 극단적으로 제한하지 마세요다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이려는 영양소가 바로 탄수화물과 지방이에요. "저탄수화물", "무지방", "키토제닉..

얼마 전까지만 해도 코딩은 철저히 전문 개발자의 영역이었어요. 명확한 기획서가 나오고, 디자인 시안이 확정된 후에야 개발이 시작되는 워터폴 방식이 일반적이었죠. 하지만 이제는 시대가 달라졌습니다. 자연어로 코드를 생성하고, 마치 파워포인트를 편집하듯 애플리케이션을 조립하는 바이브 코딩(Vibe Coding)의 시대가 열린 것이죠.이제는 “기획자가 코딩을 한다”거나 “마케터가 직접 API를 연결한다”는 말이 현실이 되었습니다. 기술에 대한 진입장벽이 낮아지고, 개발자의 역할이 ‘코드를 치는 사람’에서 ‘문제를 푸는 사람’으로 확장되는 시대, 개발 워크플로우 역시 과거와는 완전히 다른 모습으로 진화하고 있어요.그렇다면, 바이브 코딩이 구체적으로 개발 워크플로우를 어떻게 바꾸고 있는지, 그리고 우리는 무엇을 ..

거울을 보며 한 번쯤 “내 어깨가 한쪽이 더 올라가 있나?”, “골반이 비뚤어진 것 같아” 하는 생각을 해본 적 있으시죠? 많은 사람들이 자신이 비대칭이라는 사실을 어느 순간 알아차리고는 걱정하곤 해요. 그런데 사실 인간의 몸은 원래 완벽하게 대칭적이지 않아요. 심장은 왼쪽에 있고, 간은 오른쪽에 있으며, 사용하는 손이나 발의 편측성까지 더하면 누구나 약간의 비대칭은 갖고 있는 셈이에요. 그렇다면 비대칭은 모두 고쳐야 할까요? 꼭 그렇지는 않아요. 단순히 외관상 비대칭해 보인다고 해서 그것이 반드시 교정 대상은 아니에요. 핵심은 그 비대칭이 기능적으로 문제를 일으키는가예요. 통증이나 움직임의 제한, 반복적인 부상의 원인이 된다면 교정이 필요하지만, 그렇지 않다면 굳이 수정할 이유는 없어요. 오늘은 이런 ..

초기 스타트업은 말 그대로 맨바닥에서 시작합니다. 자본도 부족하고, 시장도 불확실하고, 제품은 미완성인 경우가 대부분이죠. 이 불확실성 속에서 살아남고, 성장하기 위해선 무엇보다 중요한 우선순위를 정확히 짚는 것이 필요해요. 많은 사람들이 ‘아이디어’가 가장 중요하다고 생각하지만, 실제로는 아이디어보다 더 중요한 것들이 있습니다. 오늘은 그중에서도 가장 핵심적인 요소들을 짚어보려고 합니다.  대표자와 팀, 모든 것은 사람에서 시작된다초기 스타트업에서 가장 중요한 요소는 단연 사람, 특히 대표자와 초기 팀이에요. 어떤 아이디어든 결국 실현시키는 건 사람이고, 위기를 헤쳐 나가는 것도 결국 사람의 판단과 실행력이기 때문입니다. 대표자는 단순히 지시를 내리는 사람이 아니라, 비전을 설계하고, 방향을 제시하며,..

코딩을 배우기 위해 수많은 문법을 외우고, 오류 하나를 고치기 위해 몇 시간을 보내던 시대는 점점 저물어가고 있어요. 이제는 자연어로 원하는 기능을 설명하면 코드가 자동으로 생성되고, 디자인, API 연동, 배포까지 한 줄의 명령어로 가능한 시대가 도래했죠. 이런 흐름의 중심에는 ‘바이브 코딩’이 있습니다. 마치 음악을 들으며 느낌을 잡듯, 감각적으로 개발을 해나가는 방식이 현실이 된 거예요. 그렇다면 바이브 코딩의 시대는 기존 개발 문화에 어떤 변화를 불러오고 있을까요?  코드 작성 방식의 변화가장 큰 변화는 바로 코드를 작성하는 방식 그 자체입니다. 전통적인 개발은 철저히 규칙 중심이었고, 그 규칙을 숙지하는 것이 개발자의 첫걸음이었죠. 하지만 바이브 코딩은 자연어 기반의 인터페이스를 활용해, 코딩을..

비즈니스를 운영하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 “매출은 거짓말을 해도, 수익은 거짓말을 하지 않는다”는 말이에요. 그만큼 많은 사람들이 매출에만 집중하다가 정작 수익구조가 엉망인 줄도 모른 채 운영을 지속하기도 하죠. 사업이 커지고 팀이 생기면 이런 문제가 더욱 복잡해지기 마련이고요. 하지만 매출과 수익은 단순히 숫자만 들여다본다고 해결되지 않아요. 올바른 관점으로 접근하고, 구조를 이해한 상태에서 전략적으로 관리해야 비로소 ‘건강한 성장’이 가능합니다. 이번 글에서는 매출과 수익을 제대로 관리하는 기본 원칙과, 최근의 흐름에 맞는 실무적 접근법에 대해 정리해보려 해요.  매출은 "구조"를 봐야 한다많은 사람들이 매출을 단순히 “얼마나 많이 팔았느냐”로 생각하지만, 실제로 중요한 건 어떤 구조에..

IT 산업이 빠르게 변화하면서 소프트웨어 개발 방법론도 끊임없이 진화하고 있어요. 2001년 애자일 선언문이 발표된 이후, 애자일은 ‘더 나은 협업’, ‘빠른 피드백’, ‘유연한 개발’을 상징하며 수많은 팀과 조직의 표준처럼 자리잡았죠. 하지만 최근 몇 년 사이에는 “애자일도 결국 형식만 남은 관료주의다” 혹은 “애자일이 우리 팀을 오히려 느리게 만든다”는 비판도 종종 들려옵니다. 그렇다면 20년이 넘은 애자일 방법론은 지금도 유효할까요? 아니면 변화된 개발 환경과 팀 구조에 맞는 새로운 방식이 필요한 걸까요? 오늘은 애자일의 원칙과 현재의 개발 생태계를 비교해 보면서, 여전히 이 방법론이 쓸모 있는지 고민해보려 해요.  애자일이 바꿔놓은 개발 문화의 본질애자일이 처음 등장했을 때만 해도, 대부분의 개발..

최근 몇 년 사이 다이어트와 건강관리 키워드로 자주 언급되는 것이 바로 ‘키토제닉 식단’이에요. 특히 체중 감량에 효과적이라는 입소문을 타면서 많은 사람들이 한 번쯤은 시도해봤거나, 관심을 가져본 경험이 있을 거예요. SNS에는 각종 키토 요리법, 키토 제품 후기 등이 넘쳐나고 있죠. 하지만 유행처럼 번진 키토제닉 식단, 과연 우리는 제대로 이해하고 실천하고 있을까요? 단순히 탄수화물을 줄이기만 하면 되는 걸까요? 이번 글에서는 키토제닉 식단의 핵심 개념과 작동 원리를 살펴보면서, 보다 건강하고 지속 가능한 방식으로 접근하는 방법을 함께 알아보려 해요.  키토제닉 식단이란?키토제닉(Ketogenic) 식단은 ‘고지방·중단백·저탄수화물’ 식이요법이에요. 핵심은 탄수화물 섭취를 극도로 제한해 몸의 주요 에너..

날씨가 풀리고 거울 속 자신을 다시 마주하게 되는 계절이 오면 많은 사람들이 가장 먼저 검색하는 게 바로 “어떤 운동을 해야 살이 가장 잘 빠질까?”라는 질문이에요. 유산소냐, 무산소냐, 고강도냐, 저강도냐를 두고 갑론을박이 이어지지만, 정작 ‘살이 빠진다’는 개념이 우리 몸에서 어떤 과정을 거쳐 발생하는가를 정확히 이해하는 사람은 드물어요. 그래서 오늘은, 단순히 운동 종류를 나열하기보다 우리 몸이 체지방을 줄이는 방식과 그에 적합한 운동을 생리학적으로 접근해보려 합니다.  살이 빠지는 원리, 뇌의 에너지 예산 편성살이 빠진다는 것은 단순히 체중계 숫자가 줄어드는 것이 아니라, 체지방이라는 형태로 저장되어 있던 에너지가 몸 밖으로 빠져나가는 과정이에요. 이 과정의 핵심 플레이어는 바로 우리의 뇌입니다...

좋은 아이디어 하나면 창업에 성공할 수 있을 것처럼 보이지만, 실제로는 그렇지 않아요. 아무리 혁신적인 아이디어라도, 그것이 현실에서 돈을 벌 수 있는 구조로 설계되지 않는다면 비즈니스로 성립되기 어렵죠. 그래서 창업 초기나 서비스 기획 단계에서 비즈니스 모델을 만드는 일은 매우 중요합니다. 그런데 막상 비즈니스 모델을 만들다 보면, 겉보기에 그럴듯하지만 실제로는 작동하지 않는 경우가 많아요. 왜일까요? 오늘은 비즈니스 모델을 설계할 때 많은 사람들이 간과하는 핵심적인 주의점 세 가지를 소개해보려고 해요.  '고객의 행동'이 아닌 '가정'으로 설계된 모델비즈니스 모델 설계에서 가장 자주 발생하는 실수는, 고객의 실제 행동이 아닌 자신의 가정에 기반해 모델을 구성하는 것이에요. 예를 들어 “학생들은 시험 ..

누구나 한 번쯤은 건강을 위해 비타민 하나쯤 챙겨 먹어야 하지 않을까 고민해본 적 있으실 거예요. 약국이나 마트, 온라인몰에 가면 수많은 종류의 종합 비타민이 쏟아져 나오고, 광고마다 ‘하루 한 알로 건강 지키기’를 강조하죠. 하지만 정말로 종합 비타민을 꼭 먹어야 하는 걸까요? 먹는다면 어떤 기준으로 골라야 할까요? 이번 글에서는 비타민의 기본적인 역할부터, 어떤 사람에게 종합 비타민이 필요할 수 있는지, 그리고 선택할 때 주의할 점까지 함께 살펴보려고 해요.  꼭 음식을 통해 섭취해야 하는 비타민비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 대부분의 비타민은 몸에서 직접 만들어지지 않아요. 그래서 음식을 통해 꼭 섭취해줘야 하는데요, 비타민 A, B군, C, D, E, K처럼 이름은 익숙하지만 각각 하는..

예전엔 코딩을 배우려면 컴퓨터공학(CS)의 기초부터 차근차근 익히는 것이 정석이었어요. 변수와 자료형, 자료구조, 알고리즘, 운영체제, 네트워크… 말만 들어도 벌써 머리가 복잡해지는 순서죠. 하지만 요즘은 그런 흐름이 많이 바뀌고 있어요. 특히 비개발자들이 개발 역량을 확보해야 하는 상황에서, ‘바텀업’ 방식이 아닌 ‘탑다운’ 식의 학습이 더 효과적인 경우가 많아졌어요. 바로 바이브 코딩 시대가 왔기 때문이에요. 이제는 인공지능의 도움을 받아 자연어로 코드를 짜고, 노코드-로우코드 도구들을 통해 직접 앱이나 웹사이트를 만들 수 있는 시대가 되었어요. 당장 실무에 써먹을 수 있는 개발 역량을 빠르게 익히는 방식이 중요해졌고, 그에 따라 코딩 공부의 순서도 변했어요. 오늘은 이 변화된 학습 흐름을 기준으로 ..

누구나 한 번쯤은 “포트폴리오 준비하셨어요?”라는 질문을 들어봤을 거예요. 디자이너, 개발자, 마케터, 영상 편집자 등 크리에이티브한 일을 하는 사람이라면 특히나 그렇죠. 이력서만으로는 부족한 시대, 실력을 증명하는 가장 효과적인 수단이 바로 포트폴리오예요. 그런데 우리가 당연하게 생각하는 이 ‘포트폴리오’라는 단어, 도대체 어디서 왔고 어떻게 지금처럼 자리 잡게 된 걸까요? 포트폴리오의 유래와 역사, 그리고 오늘날의 활용 방식까지 차근차근 짚어보려고 해요.  포트폴리오라는 단어의 유래‘포트폴리오(Portfolio)’라는 단어는 라틴어 portare와 folium에서 유래했어요. Portare는 ‘운반하다’, folium은 ‘종이, 문서’라는 뜻을 갖고 있죠. 즉, 본래의 뜻은 ’문서를 담아 운반하는 케..

요즘 가장 핫한 드라마 중 하나인 「폭싹 속았수다」, 아이유님과 박보검님의 섬세한 연기와 따뜻한 감성으로 많은 사람들의 마음을 사로잡고 있어요. 드라마 속 분위기만큼이나 화제가 되고 있는 것이 바로 등장인물들이 함께 나누는 소박한 식사 장면인데요. 그중에서도 특히 완두콩밥에 오징어국, 김치나 나물 반찬이 곁들여진 정식은 많은 시청자들에게 강한 인상을 남겼어요. 실제로 어떤 학교에서는 이 메뉴를 급식으로 내놓기도 했고, SNS에서도 ‘폭싹 속았수다 정식’이라는 이름으로 유행하고 있죠. 제주의 정서를 담은 이 푸근한 밥상이 과연 영양학적으로도 균형 잡힌 식단일지, 한번 재미 삼아 살펴보려고 해요!  폭싹 속았수다 정식의 구성드라마 속에서 자주 등장하는 이 정식의 구성은 상당히 단순하고 정갈해요. 주식으로는 ..

창업을 막 시작하려는 분들이 가장 먼저 부딪히는 벽 중 하나는 ‘무엇을 해야 할까?’라는 질문이에요. 아이디어는 많고 할 수 있는 것도 많아 보이지만, 막상 선택하려고 하면 모든 게 반쯤은 그럴싸해 보이면서도 뭔가 부족하게 느껴지죠. 이 과정에서 기준 없이 생각만 발산되다 보면 아이템 선정이 감으로 흐르기 쉽고, 나중에는 내가 왜 이걸 하기로 했는지도 흐릿해지곤 해요. 그래서 이번 글에서는 창업 아이템을 선정할 때 꼭 고려해야 할 중요한 기준 세 가지를 소개해 보려고 해요.  페인 포인트(Pain Point)를 명확히 정의할 것좋은 창업 아이템은 늘 어떤 ‘불편함’을 해결하는 데서 시작돼요. 이 불편함, 즉 페인 포인트를 모호하게 정의하거나, 나 혼자만 느끼는 문제를 너무 확장해서 생각하게 되면, 고객은..

요즘 테크 커뮤니티를 돌아다니다 보면 ’바이브 코딩(Vibe Coding)’이라는 용어를 자주 보게 돼요. 처음엔 생소했지만, 이제는 다양한 AI 개발 도구와 함께 실무에도 빠르게 스며들고 있죠. 바이브 코딩은 개발자가 마치 자연스럽게 글을 쓰듯, 생각의 흐름을 따라 말로 기능을 설명하거나, 틀만 짜면 AI가 그 의도를 파악해서 나머지를 자동으로 구현해주는 새로운 방식의 코딩을 말해요. 이 변화는 특히 스타트업 업계에서 더욱 빠르게 적용되고 있어요. 아이디어 하나만 있으면 1~2명이서도 MVP를 단기간에 구현할 수 있는 환경이 된 거죠. 실제로 예전에는 디자이너, 기획자, 프론트엔드, 백엔드 개발자까지 팀을 꾸려야 가능했던 작업이 이제는 단 한 명과 AI만으로도 꽤 그럴듯하게 구현돼요. 그렇다면 자연스레..

운동 전에 커피 한 잔을 마시는 분들, 꽤 많으시죠? 특히 퍼포먼스를 높이기 위한 프리워크아웃(pre-workout)으로서 카페인을 활용하려는 분들이 점점 늘고 있어요. 단순히 잠을 깨거나 습관적으로 마시는 게 아니라, 카페인이 진짜로 운동 능력 향상에 도움이 된다는 인식이 점점 확산되고 있죠. 그럼 정말로 카페인을 먹으면 운동이 더 잘 될까요? 만약 그렇다면 왜 그런지, 언제 얼마나 먹어야 효과적인지, 또 주의할 점은 없는지 오늘 이 글에서 자세히 다뤄보겠습니다.  카페인이 우리 몸에서 하는 작용카페인은 대표적인 중추신경계 자극제예요. 우리 몸에 들어오면 뇌에서 피로를 유발하는 물질인 아데노신(adnosine)의 수용체와 결합해 그 작용을 억제해요. 그 결과 우리는 덜 피곤하게 느끼고, 더 각성된 상태..

운동을 시작한 많은 분들이 가장 처음 가지는 바람 중 하나는 바로 지방은 빼고 근육은 키우는 것, 즉 ‘린매스업’이에요. 특히 남성분들이 이런 목표를 갖는 경우가 많죠. 겉보기에도 탄탄하고 선명한 몸을 만들기 위해선 단순한 체중 증가나 체지방 감량만으로는 부족하다는 것을 알고 있기 때문이에요. 하지만 린매스업은 단순히 “운동 열심히 하고, 식사 잘 챙기면 되겠지”라고 생각할 만큼 간단한 전략은 아니에요. 그만큼 정확한 개념과 원리를 이해하고 접근하는 것이 중요합니다. 그럼 린매스업이 정확히 뭔지부터 먼저 짚고 넘어가볼게요.  린매스업이란?‘린매스업(Lean Mass-Up)’이란 말 그대로 불필요한 체지방을 최소화하면서 근육량을 늘리는 전략을 말해요. 다시 말해, 단순한 벌크업처럼 체중을 마구 늘리는 것이..

요즘 AI라는 단어는 정말 하루에도 몇 번씩 들리죠. ChatGPT, Copilot, Midjourney 같은 도구들이 쏟아지면서 이제는 비전공자도 AI를 접하고 활용할 수 있는 시대가 되었어요. 그래서 많은 분들이 “나도 AI 공부를 좀 해볼까?” 생각하시곤 하는데요, 막상 시작하려고 하면 뭐부터 해야 할지, 어디까지 공부해야 할지 막막해지기 마련이에요. 특히 코딩이나 데이터에 대한 배경 지식이 없는 분들에게는 AI라는 분야가 너무 크고 복잡하게 느껴질 수도 있어요. 그래서 오늘은 비전공자이거나 실무에서 AI를 접해보고 싶은 초보자들이 어떤 순서로 AI를 공부하면 좋을지 간단한 가이드를 소개해 보려고 해요.  API로 LLM 연동해보기AI를 공부하고 싶은 분들께 가장 먼저 추천드리고 싶은 건 바로 오픈..