창업을 막 시작하려는 분들이 가장 먼저 부딪히는 벽 중 하나는 ‘무엇을 해야 할까?’라는 질문이에요. 아이디어는 많고 할 수 있는 것도 많아 보이지만, 막상 선택하려고 하면 모든 게 반쯤은 그럴싸해 보이면서도 뭔가 부족하게 느껴지죠. 이 과정에서 기준 없이 생각만 발산되다 보면 아이템 선정이 감으로 흐르기 쉽고, 나중에는 내가 왜 이걸 하기로 했는지도 흐릿해지곤 해요. 그래서 이번 글에서는 창업 아이템을 선정할 때 꼭 고려해야 할 중요한 기준 세 가지를 소개해 보려고 해요.  페인 포인트(Pain Point)를 명확히 정의할 것좋은 창업 아이템은 늘 어떤 ‘불편함’을 해결하는 데서 시작돼요. 이 불편함, 즉 페인 포인트를 모호하게 정의하거나, 나 혼자만 느끼는 문제를 너무 확장해서 생각하게 되면, 고객은..

요즘 테크 커뮤니티를 돌아다니다 보면 ’바이브 코딩(Vibe Coding)’이라는 용어를 자주 보게 돼요. 처음엔 생소했지만, 이제는 다양한 AI 개발 도구와 함께 실무에도 빠르게 스며들고 있죠. 바이브 코딩은 개발자가 마치 자연스럽게 글을 쓰듯, 생각의 흐름을 따라 말로 기능을 설명하거나, 틀만 짜면 AI가 그 의도를 파악해서 나머지를 자동으로 구현해주는 새로운 방식의 코딩을 말해요. 이 변화는 특히 스타트업 업계에서 더욱 빠르게 적용되고 있어요. 아이디어 하나만 있으면 1~2명이서도 MVP를 단기간에 구현할 수 있는 환경이 된 거죠. 실제로 예전에는 디자이너, 기획자, 프론트엔드, 백엔드 개발자까지 팀을 꾸려야 가능했던 작업이 이제는 단 한 명과 AI만으로도 꽤 그럴듯하게 구현돼요. 그렇다면 자연스레..

운동 전에 커피 한 잔을 마시는 분들, 꽤 많으시죠? 특히 퍼포먼스를 높이기 위한 프리워크아웃(pre-workout)으로서 카페인을 활용하려는 분들이 점점 늘고 있어요. 단순히 잠을 깨거나 습관적으로 마시는 게 아니라, 카페인이 진짜로 운동 능력 향상에 도움이 된다는 인식이 점점 확산되고 있죠. 그럼 정말로 카페인을 먹으면 운동이 더 잘 될까요? 만약 그렇다면 왜 그런지, 언제 얼마나 먹어야 효과적인지, 또 주의할 점은 없는지 오늘 이 글에서 자세히 다뤄보겠습니다.  카페인이 우리 몸에서 하는 작용카페인은 대표적인 중추신경계 자극제예요. 우리 몸에 들어오면 뇌에서 피로를 유발하는 물질인 아데노신(adnosine)의 수용체와 결합해 그 작용을 억제해요. 그 결과 우리는 덜 피곤하게 느끼고, 더 각성된 상태..